Frase da semana

"Nos dias de hoje, cada vez mais, acentua-se a necessidade de ser forte. Mas não há uma fórmula mágica que nos faça chegar à força sem que antes tenhamos provado a fraqueza."

Padre Fábio de Melo

Look de sábado dia 15/10/2011

 

Aniversário do papai na fazenda e eu fui o mais elegante que eu podia. Não é porquê a festa era na fazenda que eu tinha que ir de qualquer maneira né?. Usei meu vestidinho chave, àquele que mandei fazer com o tecido que ganhei da sogra, aí coloquei meu sapato pelo qual estou apaixonada, meu cinto amado de R$ 14,90 e meu colar presente da avó paterna do marido. A foto de costas é para mostrar as costas do vestido, que eu achei que ficou lindo com o cinto. Depois já antes do bolo, coloquei meu casaquinho velho de guerra e pronto, simplesmente arrasei!

Eu me casaria assim

Dica de beleza e saúde: Intolerância à lactose

Semana passada eu e marido fomos à Gastro e lá descobrimos coisas horríveis e uma delas é de que sou intolerante à Lactose. 100%. Não posso ingerir absolutamente nada de leite e seus derivados. 

Eu já imaginava. Um mês antes, fiz o tal do exame para descobrir isso e passei muito mal. De lá para cá, eu mesma cortei tudo que contêm leite. Não foi tão ruim. Tenho ingerido suco e leite de soja e dia 21, com a ida à Nutricionista, acho que minha vida vai ficar um pouco mais alegre. A coisa chata, é que com isso perdi 7 kilos e é claro, para uma pessoa que já viveu com anorexia e tentou muito sair disso, pesar 41 kilos não é nada animador.

Mas eis que ontem e e marido resolvemos sair da rotina e da dieta e fomos comer uma pizza. Pensei: "uma fatia só de pizza, não irá me matar". Engano meu. Quase me matou. Senti uma dor. Parecia que eu teria um filho naquele instante. Tomei buscopan e usei compressa de água quente e finalmente dormi. Acordei hoje com dores ainda, mas bem mais aliviada.

Por isso hoje, que é o dia de dicas de saúde e beleza, vou colocar aqui alguma explicação sobre isso e espero leitor meu, que isso lhe ajude, principalmente se você tem intolerância. Procure um médico, não tente se curar sozinho. E de antemão dou uma dica preciosa: se você tem, não tente acreditar que uma fatia de queijo ou um gole de leite não farão mal, farão sim e isso foi comprovado.

Beijos e beijos.

Intolerância à lactose é a incapacidade de digerir a lactose (açúcar do leite). O problema é resultado da deficiência ou ausência de uma enzima intestinal chamada lactase. Esta enzima possibilita decompor o açúcar do leite em carboidratos mais simples, para a sua melhor absorção. Este problema ocorre em cerca de 25% dos brasileiros.

Causas:

- Deficiência congênita da enzima: a criança nasce com um defeito genético que impossibilita a produção da lactase;
- Diminuição na produção da lactase em conseqüência de doenças intestinais;
- Deficiência primária: ocorre diminuição da produção da lactase como conseqüência do envelhecimento. Esse fato é mais evidente em algumas raças como a negra (até 80% dos adultos têm deficiência) e menos comum em outras, como a branca (20% dos adultos).

Sintomas:

Os sintomas mais comuns são náusea, dores abdominais, diarréia ácida e abundante, gases e desconforto. A severidade dos sintomas depende da quantidade ingerida e

da quantidade de lactose que cada pessoa pode tolerar. Em muitos casos pode ocorrer somente dor e/ou distensão abdominal, sem diarréia. Os sintomas podem levar de alguns minutos até muitas horas para aparecer. A peristaltase, ou seja, o movimento muscular que empurra o alimento ao longo do estômago pode influenciar o tempo para o aparecimento dos sintomas. Apesar de os problemas não serem perigosos eles podem ser bastante desconfortáveis.

Tratamento:

Não há tratamento para aumentar a capacidade de produzir lactase, mas os sintomas podem ser controlados por meio de dieta.

Alimentos proibidos:

- Leite de vaca, queijos, manteiga, requeijão e demais derivados de leite;
- Preparações à base de leite (bolos, pudins, cremes, entre outros...);
- Bolachas e biscoitos que possuem leite em sua composição.
Deve-se ressaltar que esta orientação dietética não substitui o acompanhamento pelo médico!

Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/88lactose.html

Alergia ao Leite de Vaca x Intolerância à Lactose

A alergia ao leite de vaca (ALV) e a intolerância à lactose (IL) são duas patologias diferentes, apesar de causadas por um alimento em comum e de apresentarem sintomas semelhantes. 

A IL ocorre porque o organismo não produz ou passa, por algum motivo, a produzir pouca a enzima lactase, responsável pela digestão da lactose (açúcar do leite). Em conseqüência, a lactose se acumula no intestino, para onde atrairá água, será fermentada pelas bactérias, com formação de gases, provocando diarréia, cólicas, distensão abdominal, e desconforto.

A ALV é provocada pelas proteínas presentes no leite, principalmente a globulina, que é identificada pelo sistema imunológico como um agressor, um agente estranho que precisa ser combatido. A partir da ingestão destas proteínas o sistema imunológico desencadeia uma verdadeira guerra contra os “agressores”, e esta guerra é a responsável pelos sintomas – diarréia, distensão abdominal, flatulência e ainda: lesões na pele, como urticária e coceira, sintomas respiratórios, inflamação da mucosa intestinal e até pequenos sangramentos intestinais.

A IL pode ser genética e nesse caso a pessoa já nasce sem produzir a enzima lactase, porém, em outras situações, pessoas que nunca foram intolerantes passam a ser, após gastroenterites, radioterapia ou quimioterapia, doenças inflamatórias intestinais, doença celíaca, etc. Nesses casos, a IL pode perdurar até o final da vida ou pode ser transitória e, ainda, pode apresentar vários graus. Geralmente a IL tende a piorar com a idade.

Ao contrário, a ALV tende a ser pior nos primeiros anos de vida e seus sintomas podem se suavizar com o passar dos anos. Muitas vezes esta alergia é desencadeada quando o bebê menor de 6 meses recebe leite de vaca em substituição ao leite materno, principalmente se for filho de pais alérgicos.

Fonte:http://www.semlactose.com

As meninas e as poses

Look do dia

Sem reparar a bagunça no fundo, meu look usado para trabalhar na sexta e para jantar com marido.

Terno : Feira do Guará - comprado em 2005.

Calça Jeans: Renner R$ 59,90

Blusa: Riachuello: R$ 19,90

Sapato: Polyelle: R$ 64,90

Colar: Caldas Novas: R$ 10,00 - comprado em 2008

Brinco: presente em meu aniversário de 20 anos

Cabelo novo: hoje 14/10/2011.

Jantar com meu amor!

Detalhes em minha casa que eu amo!

Copinhos comprados no site Privalia

Matrioshkas presente do chefe que foi à Moscou ano passado

 

O São Jorge foi o primeiro item que comprei para a nossa casinha. Logo que decidimos morar juntos fomos ao Rio de Janeiro e lá comprei o Santo que nos protege. A boneca russa foi presente da Mamãe Linda quando resolvi sair de casa. A imagem do Santo Russo ganhei aos 13 anos em um evento na Igreja lá em Moscou. E as flores dei de presente para nós domingo dia 09/10/2011, quando completamos 14 meses juntos.

Está chovendo...Cadê a minha galocha?

Sexta da Música: Semana da Criança: Trem da Alegria

Na idade em que estou é comum relembrar que na infância eu curtia a Xuxa. Mas tem uma banda da minha época que eu nunca esqueço: Trem da Alegria. Eu era apaixonadíssima pela Xuxa e cheguei a ir em um programa dela na Argentina, mas quando eu lembro mesmo da minha linda infância, me vem à mente o dia em que ganhei um LP desta banda e passei uma tarde inteira dançando com uma prima  as músicas do disco. 

Não vivi à época dos Menudos, mas vivi a época do Trem da Alegria e adoro lembrar disso. E você: qual é a banda da sua infância.?.

Beijão e uma ótimo fim de semana!

2 looks

 Niver Tia A.

Este vestido eu mandei fazer. O tecido minha sogra ganhou e depois me deu de presente. Adoro ele, acho que eu fico super elegante!. E o cinto, paguei por ele e mais 2 R$ 10 na Feira do Guará.

Batizado A. Angel

Vestido Collins R$ 49,00. 

Sapato Polyelle R$ 34,90

Bolsa Renner R$ 79,00 

Colar que foi presente da querida Ivani, amiga do Rio, linda de viver. Ela que faz as jóias dela e no dia do casamento me deu este e mais um monte!.

Semana da criança: sapatos

Eu usei meu primeiro salto, sei lá de 5 cm aos 13 anos. Me senti à tal. E só com 18 anos é que realmente entrei neste mundo maravilhoso dos sapatos muito altos. E acho que minha mãe foi muito correta nisso. Minha mãe sempre me regulou neste aspecto, pelo menos até eu começar a trabalhar e a pagar pelos meus luxos, como roupas mais sofisticadas, maquiagem, sapatos e cabelo. Ela sempre me dizia que eu só pintaria meu cabelo no dia que eu pudesse cuidar dele e que eu só andaria muito elegante e pintada quando pudesse assumir que àquilo me fazia feliz. 

Então sou à favor de manter a infância da criança até o máximo possível. Usar um batom clarinho é uma coisa, maquiar uma criança é outra. Salto, só quando a estrutura óssea aguentar tudo àquilo e ainda mais hoje em dia que sapatilha é chique. Roupas mais curtas e apertadas, bem terei longas conversas com minha filha sobre isso. Barriga de fora?. Só no clube ou na praia com biquine. Se ela optar pela moda metaleira, vou me assutar, mas não vou me  chocar, acho que será até mais barato (risos), calça jeans, All Star e o que mais?. Camiseta preta. 

O importante é que a criança seja criança, depois seja adolescente e aí sim, adulta. Cada coisa em sua época, em seu momento, e é claro, de uma forma que não deixe a criança constrangida, deslocada ou envergonhada.

Outra coisa que eu aprendi na prática, é que até um 5 anos, criança não pode usar sandália de dedos. Tem que ser tipo a da foto abaixo. Eu usei muito tempo sandalia de dedinhos para tudo e hoje tenho os dedos um pouco deformados. Usar uma vez ou outra é uma coisa, mas não pode exagerar.

Beijos e beijos!

Semana da criança: valores

Eu não tenho filhos e um dia quero ter, em outro não quero ter. Acho  tão complicado ter filhos no mundo de hoje, me parece tão desastroso as vezes. Há tanta coisa ruim né?. E aí eu vejo que as crianças de hoje em dia são criadas com valores tão diferentes da minha criação, da criação do meu marido. Tem muita internet, muita informação desnecessária, pesada, triste. Muita fome. Muita falta de respeito com a educação e a saúde. Fico pensando muito nisso, me parece tão injusto colocar um filho no mundo e de repente perdê-lo para o que este mundo oferece.

Mas tem seu lado bom e eu acredito nisso também. Ou deve ter. Eu acredito que tenha. Deve ser uma coisa gostosa ver que você conseguiu colocar no mundo uma criatura que dê certo, que seja honesta, que seja agradável, educada, singela, simples. Porque para mim são estes valores que compensam. Ver seu filho tratando bem ao mais próximo ou até mesmo àquele que não seja tão próximo assim. Que respeite à lei, que seja íntegro, que acredite em si, que se emprenhe em fazer um mundo melhor, nem que seja o seu próprio mundo.

Eu cresci com uma criação básica. E mesmo que em alguns momentos meus pais tenham passado do limite, agradeço. Porque sou da época que apanhar doía, mas não matava, aliás se não fossem essa pequenas brigas, eu não daria tanto valor à vida. Sou à favor do diálogo, mas sou à favor de umas palmadas vez ou outra. Criança precisa de limite sim, precisa não ter que só ver televisão, comer o que quer, fazer o que quer. Tem que ouvir não, tem que ouvir a verdade, que sim, os pais sempre sabem qual é a verdade. Nenhum pai vai querer o mal para seu filho, então sempre é importante que exista atrito, que exista diferença, que exista a boa e velha bronca, ou o castigo. Não precisa obviamente exagerar, encher de porrada, espancar, não. Mas é preciso que a educação de uma criança começe dentro de casa. Porque se os pais não educam, não tentam mostrar o caminho, lá fora, de um jeito ou de outro, a criança aprenderá e muitas vezes da pior maneira.