Domingo de relax e de descanso!

Para um domingo totalmente relax, o vestido é bem vindo!

Beijos e ótimo descando!

Amanhã a vida volta ao normal. Espero que sua semana seja linda!

Vestido perfeito

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Alguém me chicoteia, pois eu simplesmente cai de amores por este vestido e por este cabelo! Lindo demais. Perfeito! Ai Ai assim eu morro!

Beijos e beijos!

Look para um sábado feliz!

Hoje é a festinha da Angel e embora eu não tenha escolhido ir de saia, achei este look perfeito para festinhas básicas em um sábado lindo. 

Beijos e beijos!

Diet X Light

Você sabe a diferença de alimentos Diet e Light?

Eu sempre me confundo, mas na dúvida compro o que a minha nutricionista recomenda. Tento ao máximo consumir produtos sem açúcar, porque é um vício que eu tenho pesado. Agora que sou intolerante à lactose, sinto mais dificuldade em me alimentar, mas quando eu quero abusar da sorte, prefiro o que não tem açúcar.

Alimento diet é aquele produzido industrialmente e que apresenta ausência ou quantidades bem reduzidas de determinados nutrientes (carboidratos, açúcar, sal, lactose, gordura). Nem sempre os alimentos diet apresentam baixas calorias. São criados para indivíduos que devem seguir uma dieta baseada na restrição ou redução de um determinado nutriente. Exemplo: uma pessoa com problema de taxas altas de triglicérides, deve consumir alimentos com pouca quantidade de carboidratos.

Alimento light é aquele produzido com redução de, no mínimo, 25% do valor calórico em comparação ao produto tradicional . São também considerados ligth àqueles que reduzem, no mínimo, 25% de determinados nutrientes (gordura saturada, gordura total, açúcar, colesterol, sódio). Exemplo: uma pessoa obesa, que precisa perder peso, deve optar por produtos light com baixos teores de gorduras e açúcares.

Importante: antes de comprar e consumir um produto, é importante verificar a tabela nutricional (obrigatória nas embalagens). Escolha de acordo com suas necessidades e restrições alimentares. No caso de dúvida, consulte um médico ou nutricionista.

Antes de colocar estes produtos em sua lista de compras, consulte um especialista, para seguir uma dieta balanceada e para também poder ter prazer em se alimentar.

Espero que tenha ajudado.

Beijos e beijos!

Gisele Bündchen, por que nos humilhas tanto sendo uma grávida tão linda?

 

Provando que gravidez não é motivo de perder o charme e a leveza.

Beijos e beijos!

Inspiração para um feriado leve!

Beijos e beijos!

Ricky Martin - Livin´la vida loca

Essa música me leva aos meu 15 anos. O dia da festinha, o dia em que eu achei que ali tudo se resolveria, porque tecnicamente eu havia deixado de ser criança. Mas assim, 13 anos depois, continuo na luta, super feliz.

A escolhi, sei lá, achei a cara do feriado. Viver a vida um pouco loucamente, mesmo sem salário, mas de forma leve. Tem como? Espero que sim.

Desejo uma sexta bem gostosa. Descansem, divirtam-se, ameme-se!

Beijos e beijos!

A bolsa amarela e seus encantos no pré feriado

Quinta com cara de sexta. Até a hora demora a passar. Não vou viajar, daí já viu né? Ainda tenho aula de francês e depois darei aula de russo. Mas amanhã é dia de receber Amiga Pirim Pom Pom para um macarrão e conversa fiada e sábado, festinha de 1 aninho da Angel. E domingo? Dormir? Tomara que não.

E hoje é dia de saia ou vestido. Cheguei a colocar uma, mas me deu uma preguiça de ostentar... E de andar por aí evitando deslize. Coloquei minha boa e velha calça preta. Mas a novidade é a minha bolsinha amarela. Vamos dar uma olhadinha nela?

E hoje eu tive a sorte linda de almoçar com a Amiga Luluzete e ela gentilmente tirou as fotos. Engraçado que quando eu falo em tirar fotos, algumas pessoas falam: "eu não gosto de tirar fotos"... Calma: as fotos são minhas e vão para o blog. Foto do look. Dou uma explicada básica. No caso dela, como ficamos um tempo sem nos ver, ela havia esquecido o real objetivo da brincadeira na hora do almoço, que liás foi perfeito.

A bolsa amarela foi comprada sábado passado, por pasmem R$ 15,00! Um super achado. E foi em uma lojinha muito perfeitinha ao lado do Na Hora na Rodoviária do Plano Piloto. Eu fui lá resolver a questão da minha conta de luz e colocar nela o meu nome de casada e dei uma passadinha de leve. Daí comprei a bolsinha, o colar de pérolas vermelho e o anel do dedo mindinho, itens todos usados ao longo desta semana.

Eu adoro esta blusinha, mas como ela é de alça e eu não curto muito trabalhar assim, coloquei a camisa preta por cime e voilá, look perfeito do dia.

A estagiária amou o meu brinco, que aliás já tem 10 anos. Meu Deus, quanto tempo né? Mas é que tem coisas que são eternas, que na moda ou não, nos aconchegam e nos deixam felizes.

Maquiagem leve, colar perfeito. Dia muito bom.

Mas que venha o feriado, seus encantos e descanso!

Divirtam-se e cuidem para não derreter neste calor.

Beijos e beijos!

Rihanna: o que realmente está acontecendo?

Como alguém tão linda, consegue se estragar desta forma né?

Nunca vou entender.

 

Pior cabelo ever que ela já usou na vida. Nem àquela aberração vermelha que ela usou ano passado tinha me chocado tanto. Para mim, agora, ela foi longe demais!

Uma pena.

 

 

Sexta básica. Ops, é quinta!

Look perfeito para uma quinta com cara de sexta!

Beijos e beijos!

Novidade no Bolshaia - a Coluna da Cris: pergunte e opine

Semana que vem, estréia aqui no blog a Coluna da Cris. Ela estará no marcador Relacionamentos. O objetivo é dar uma nova cara ao blog e ter a participação de pessoas que gostem de escrever, mas que não tem esse tempo para um blog seu.

A Cris, além de amiga, agora é a minha aluna Boop. A Beth é a outra aluna. E a Cris é umas das figura mais inteligentes, falantes e lindas que eu conheço.

Eu tive a idéia de convidá-la há duas semanas, quando ela postou um conselho amoroso no Facebook. Tive um plim e daí pensei que seria muito bom, diversificar, criar novas possibilidades.

Sugiro que se você tiver alguma dúvida amorosa, ou algum problema de relação com sua mãe, namorado, ficante, amiga, sei lá, qualquer dúvida de relações inter pessoais, escreva para o karla13550@gmail.com que a Cris te ajudará. Ela também escreverá sobre os sentimentos dela que vem do coração, seja com o marido, com ela, com o mundo. O objetivo é tratar dos medos, anseios, angústias e prazeres que só um relacionamento humano pode nos dar.

Espero que gostem, curtam e enviem perguntas. E que a Coluna da Cris, bombe!

Obrigada por me deixar fazer parte de sua vida. Agora venha fazer parte da minha.

Beijos e beijos!

Mint com branco - leveza

Dia muito intenso. De longe o que mais me deixou maluca. O calor chato, angústia, por não poder resolver todos os problemas em um dia. Mas, como sou uma pessoa de fé, eu conversei com Deus e o dia terminou bem. Foi corrido, mas estou curtindo uma noite de folga, pois darei aula de russo amanhã, depois da minha aula de francês. E no almoço, mais aula de espanhol. Gente, como consigo?

 

Nas fotos do look, o meu colar lindo de pérolas está torto. Peço desculpas logo de cara. Mas me entendam: eu só estou tendo tempo de tirar fotos em casa, à noite. Marido não repara nos detalhes, e aí quando vou baixar as fotos é que vejo como ficou e geralmente neste momento, já estou de pijama, quando não posto a foto no outro dia.

 

Bem desculpas solicitadas, vamos ao look:

 

Calça verde, blusa branca. Quis combinar com Marido, que foi trabalhar com a camisa branca linda dele. Acessórios perfeitos, mas a rasteirinha me fez ficar com o tornozelo doendo, saco isso.

 

Que cara de enterro né?

 

Adorei a combinação leve do look. E o cinto? Arraso!

 

Precisava mostrar meu chaveiro que para mim estava perdido. Mas aluna de espanhol Boop, encontrou no carro dela, pois ela me deu carona ontem pós aula. Vou ter todo cuidado com ela. Imagina, quem já se viu uma Matrioshka perdida neste mundo.

 

A maquiagem era um nude básico e lápis azul. Sempre faço essas combinações malucas.

 

Estou preocupada com os looks diários depois que o uniforme desembarcar na Repartição. Como será minha vida? Foto no fim de semana, ou seja nunca, porque minha vida social anda à zero Km. Vou pensar em algo. Sem sofrimento antecipado, mas segundo consta em 20 dias estarei andando por aí com o uniforme azul esuro e bem, lençinho no pescoço...

 

Bem, mesmo com o colar torto na foto, espero que o look tenha agradado.

 

Fiquem com Deus e ate amanhã, a sexta na quinta feira.

 

Beijos e beijos!

 

Vestido elegante do dia!

A cor do dia é o cinza, que transmite segurança e elegância!

Boa quarta!

Beijos e beijos!