Queria...

Porque hoje eu acordei com uma imensa vontade plus de estar em algum lugar com mar, coca-cola e rede. Ok, a combinação é estranha, mas, cairia muito bem.

Todo mundo tem direito à uma sala de jantar maravilhosa...

...e colorida, e alegre e principalmente, que contenha elementos característicos de sua personalidade. 

Eu sempre acho importante que a casa tenha um canto especial para as refeições. Desde pequeno. Desde sempre. Sentar, conversar sobre o dia e ter uma alimentação digna.

Uma ótima refeição para você!

Beijos e beijos!

Outono. Ou quase outono.

Tudo bem que ainda estamos no verão né?. Mas calma, a cidade já está demosntrando que o frio vem com tudo e aí faz calor e do nada, venta e gela. Está sol e de repente chove. O outono é assim mesmo. A dica: ter sempre um casaquinho em mãos, terninhos ou usar uma blusa que consiga enfrentar o calor e o frio ao mesmo tempo, neste caso, as famosas camisas sociais são super bem vindas. Principalmente para as mulheres que precisam estar em ar-condicionados e depois estar na rua.

E principalmente, beber muita água e enfrentar essas mudanças normais do tempo com muito humor e disposição interna. Ainda mais em Brasília, né gente?

Beijos e beijos

Uma ótima terça!

A grande Festa Árabe - dia 12/05/2012

Lembrando que eu participarei de uma das apresentações com a minha turma.

Caso tenha interesse em comprar pode falar comigo pelo blog ou por e-mail: karla13550@gmail.com, que providencio pegar os ingressos e entregá-los. Não é aceito o pagamento por cartão ou cheque. Convits entregues somente com o dinheiro em mão.

Grata pela atenção de todos e espero poder vê-los me prestigiando e prestigiando o trabalho de uma equipe maravilhosa.

Será uma noite inesquecível.

Beijos e beijos!

E hoje tem look! Romântico!

Depois de algum tempo, consegui finalmente uma alma caridosa que tirasse fotos do meu look romântico de hoje. E da minha bolsa nova, comprada no Rio de Janeiro.

A combinação da calça com a sapatilha não me agradou muito, mas no fundo, até que ficou com cara de segunda leve.

 A bolsa é fantástica. Cabe tudo e um pouco mais, embora eu tenha evitado carregar muitas coisinhas aleatórias e desencessárias, pois tenho apreço à minha coluna.

Eu criei um costume de que toda vez que eu vou ao Rio, eu tenho que comprar uma bolsa marrom. Acho que meio supertição, mas está valendo. Aliás valeu cada hora que andei à procura da bolsa perfeita e barata: R$ 49,90.

Vai demorar um bom tempo para eu decidir não usar mais esta calça. Tenho paixão por ela. Ela pode ser usada em qualquer ocasião, no verão ou no inverno.

Continuo ouvindo que estou gorda. Não sei se fico feliz ou fecho a boca. O que vocês acham?

Queira dizer que meus cílios foram alongados no sábado. Não dá para perceber na foto, só bem de perto. Decidi fazer isso como teste, pois farei uma apresentação de dança do ventre dia 12/05 e colocarei cílios na cor da roupa que é roxa. Claro que não serão muitos, só para dar um charme básico à ocasião.

A maquiagem hoje está arraso, só que a lente e os cílios ainda estão tentando se entender, pois isso parece que estou com olheiras, mas na verdade é que eu tirei e recoloquei a lente depois de quase esbarrar com a porta, pois não enxergava mais nada.

Espero que tenham gostado do look simples mas idealizado com muito carinho.

A proposta é mostrar que segunda feira não é dia de sair montada, é dia de ser muito discreta e leve, para a recuperação das energias perdidas no fim de semana e para que a semana em si seja bem gostosa.

Beijos e beijos!

Pra São Jorge - Zeca Pagodinho

Vou acender velas para São Jorge
A ele eu quero agradecer
E vou plantar comigo-ninguém-pode
Para que o mal não possa então vencer
Olho grande em mim não pega
Não pega não
Não pega em quem tem fé
No coração
Ogum com sua espada
Sua capa encarnada
Me dá sempre proteção
Quem vai pela boa estrada
No fim dessa caminhada
Encontra em Deus perdão

 

Desejo um bom dia aos devotos de São Jorge que conheço, e um deles é meu Amado Marido. Que ele tenha um dia lindo, feliz e cheio de conquistas. 

E para vocês leitores e leitoras, uma ótima semana. Paz, amor e saúde.

Beijos e beijos!

Eu me casaria assim

Novamente eu não sei se é um vestido de casamento. Mas achei que usá-lo para esta ocasião, com os acessórios corretos, faria o vestido ficar ainda mais lindo. E a noiva também, logicamente né?.

Um beijo com carinho e um lindo domingo!

Sábado: posso festejar o aniversário de Brasília assim?

Desejo um sábado feliz para todos, principalmente à Brasília, a cidade com o céu mais lindo do mundo!

Parabéns pelos seus 52 anos, bem vividos?. Sim e não, mas isso é para outros post!

Beijos e beijos!

A dança do ventre e seus benefícios

Todo mundo que me conhece bem, sabe que eu odeio academia. Não gosto de caminhada e muito menos de piscina como meio de exercício. Gosto de dançar. E não gosto de qualquer dança não. Admiro quem faz dança de salão, apoio, mas não é a minha praia. Um forró vez em quando, é bom, mas de uma maneira geral, a dança de salão em si para mim, é para que eu admire quem dança. Já abandonei a fase balada, que na verdade nem faz você perder calorias, e sim ganhar calorias e muita gordura.

Aí depois de muito insistir comigo mesma de que eu precisava me movimentar, resolvi voltar para a aula de dança do ventre. É o que eu gosto de fazer e eu não penso nela como meio de sobrevivência. Nada de fama e muito menos a de me tornar uma dançarina profissional. Embora já esteja achando que posso me apresentar oficialmente, a dança do ventre para mim é um momento de diversão e de movimentação corporal.

Aí fui procurar alguma explicação que possa despertar em você também, uma vontade de movimentar o corpo com a dança do ventre (caso você não tenha encontrado algo que lhe faça bem).

"A Dança do Ventre pode tanto estimular e equilibrar os hormônios femininos, auxiliar na cura da insuficiência ovariana, quanto combater a prisão de ventre, pois trabalha o tonos das paredes abdominais e contribui com o peristaltismo voluntário. Tudo isso, através das ondulações abdominais, camelo e serpente, combinados à respiração abdominal – o que ensina a movimentar o diafragma, ativando o natural funcionamento dos órgãos da região do baixo-ventre.

A Dança do Ventre pode ativar a circulação sanguínea, principalmente na região genito-urinária, como também sob a força extática de movimentos como os tremidos, a circulação sanguínea é ativada e percorre todo o organismo, chegando inclusive ao cérebro, onde se localizam os neurotransmissores responsáveis pelo equilíbrio do humor.

Com o passar dos anos, a musculatura, também por força da gravidade, tende a pesar. Os músculos sustentam menos o esqueleto – a coluna, como também os órgãos. Embora a Dança do Ventre não defina tanto a musculatura do corpo como na musculação, seu exercício lhe confere elasticidade e sustentabilidade, principalmente à região abdominal (neste caso, as ondulações ventrais fortalecem a região como também a definem). A coluna, sendo o vaso que abriga uma legião de nervos da medula espinal, cuja importância no funcionamento fisiológico é de peso ímpar, pois órgãos e glândulas estão a ela ligados, necessita de elasticidade, flexibilidade e sustentabilidade. A Dança do Ventre, trabalha nos “cambrés”, o alongamento da coluna em movimentos ântero-posteriores e látero-laterais, gradativamente, respeitando o estágio de desenvolvimento de cada aluna.

Doenças diversas tendem a estimular o envelhecimento precoce. Até nisso a Dança do Ventre pode auxiliar, pois mantém a mente da mulher sempre saudável. Mente sã, corpo são. Como disse, a psicossomática evoluiu muito e hoje se conhece detalhadamente o processo de adoecimento através da conduta mental. Na Dança do Ventre, através de um corpo sadio, a mulher tem a oportunidade de progredir espiritualmente, pois poderá aumentar a quantidade de experiências a viver neste vaso, que é o corpo humano, onde poderá plantar diversas flores



Artigo retirado do livro "Metaforma e Movimento" - a Geometria Corporal Expresiva na Dança do Ventre - de Lu Faruk. Todos os Direitos Autorais Reservados"

Fonte: http://www.artigos.com

Eu adoro, me sinto bem, me sinto leve e não troco, ainda, a minha dança por nada. Se você achar que vale e se você for de Brasília, eu posso indicar uma professora maravilhosa. E em um horário perfeito para quem não tem tempo. Ok, é em um sábado, mas alguns sacríficios merecem ser feitos e quando eles são feitos por uma boa causa, vale muito.

Movimente-se. Beba água e fique de olho na sua alimentação. Sem neurose. Sem pena de si mesmo. Viva com saúde. Alie o que você gosta de fazer com a necessidade do cuidado com o corpo e alma.

Um super sábado para todos!

Beijos e beijos!

Minha querida Brasília completa amanhã seus 52 anos.

E eu a parabenizo pela sua luta diária em sobreviver à tantas falcatruas e governantes malucos.

Desejo à população que aqui habita, seja brasilense ou não, um dia bem lindo, ensolarado e mágico e peço saúde e muita coragem para continuarmos lutando por uma cidade melhor a cada dia.

E se você é que nem eu, que não tem tempo para celebrações durante a semana, fique atento à programação da festança amanhã e domingo.

Lembrando que está acontecendo também a Bienal do Livro e a Feira de Artesanato. Ou seja, não dá para ficar em casa vendo Brasília envelhecer sozinha né?.

Vamos celebrar, pois apesar de tudo, é um direito nosso.

1) Programação completa da comemoração dos 52 anos de Brasília

 2) Aqui toda a programação da 1ª Bienal Brasil do Livro e da Leitura

Entrada franca

3) Programação completa da 6ª Feira Internacional de Artesanato

Espero que seu fim de semana seja bem animado. Não faltam atrações. O importante é que sejam celebrações felizes e respeitosas.

Um lindo fim de semana Brasília, a Nossa Capital querida e amada!

Vou desabafar um pouco, pois tem uma coisa que vem me consumindo muito muito e meio que é uma forma de fazer um apelo às minhas poucas e meus poucos leitores.

Bem, meu blog fez 5 anos de existência e confesso que foi muito legal chegar até aqui. E da minha forma e já com a ajuda de um sobrinho, tentei mudar o layout do blog. Consegui chegar mais ou menos no que eu queria, mas eu quero mais sabe?.

Eu gostaria de ter um blog mais funcional e desta forma mais criativo e mais interessante. Sonho com promoções, enquetes e um visual mais atrativo. Sim, eu quero que meu blog fique famoso nem que seja um pouco, não preciso muito não sabe?. Mas encontro dificuldades e isso me deixa muito nervosa e triste.

Até bem pouco tempo eu encontrei uma moça na net que cobra R$ 500,00 para deixar meu blog perfeito, mas eu tenho uma pessoa na minha vida que pode fazer, não de graça, mas talvez um pouco mais barato, mas ela é muito ocupada e não tem como me ajudar.

Por isso foi frustrante completar 5 anos de blog e não poder compartilhar com meus leitores de forma digna, pois eu havia planejado um dia inesquecível e no fim, deu em nada.

Estou apenas desabafando tá?. Continuarei à minha maneira, tentando agradá-los não só com diversidade de assuntos para os posts, mas espero poder mudar o layout e torná-lo mais atrativo para vocês.

Quero que se sintam amados por mim e que meu blog seja fonte de alegria, inspiração e bom humor. E peço paciência também comigo, caso o blog as vezes pareça a mesma coisa. E peço perdão se em algum momento o que eu escrevo não seja assim tão animado e feliz. Saibam que eu escrevo de coração, as vezes erro.

Um lindo fim de semana com carinhos e afagos com confetes e chocolates!

P.S: eu teria que ter escrito ontem, mas confesso que estou um pouco desanimada por não ter como postar mais (pelo menos no momento) as fotos dos looks do dia). Meu fotográfo oficial está super coupado com campanhas e viagens como modelo, então está complicado e eu não gosto de ficar pedindo para as pessoas tirarem fotos minhas. Desculpem. Mas sempre que eu tiver a oportunidade, algum look aparecerá por aqui. Aliás, acho que hoje teremos fotos. Aguardem e confiem.

1ª sexta feira pós férias: posso ir trabalhar elegante assim?

Em nosso primeiro post sobre looks para sextas feiras pós férias, desejo que todos e todas que estão de volta ao trabalho, possam ter muito mais vontade e energia para contribuir, para acrescentar e para encontrar em sua profissão apenas coisas positivas e que em momentos de dúvidas e desespero, sejamos capazes de calmamente acreditar no melhor.

Uma ótima sexta de trabalho e aprendizado!

Beijos e beijos!

O móvel da cozinha e seus encantos

Eu comentei com vocês que comprei um novo armário para a minha cozinha?.

Tudo começou quando a minha Sogra comprou um. Aí ela começou a buzinar no meu ouvido de que a minha cozinha ficaria linda com um balcão e que ele estava barato. Em casa eu fiquei refletindo por horas, até que 2 dias depois eu fui na loja verificar se ainda tinha o mesmo. E tinha. Achei muito bom.

Que fique claro que eu não comprei um armário igual ao dela por inveja não tá? É um item que se tornou de extrema importância. Com a chegada do armário, eu consegui me desfazer de 2 armários pretos com prateleiras de plástico que eu tinha desde a época em que eu morava sozinha e que me irritavam muito. Agora, o armário que era do microondas, substitui os armários pretos e nele eu coloquei todo o meu suporte de limpeza da casa (na parte com portas) e nas prateleiras dele os meus itens de maquiagem e limpeza de pele, mais as jóias. O corredor ficou mais amplo e a cozinha uma belezura.

Aproveitei e tirei fotos aleatórias de coisas que eu amo em minha casa que muda, sempre que eu posso.

Não poderia deixar de mostrar o ferro que eu e Marido ganhamos de presente de aniversário da Sogra. A sugestão foi do Marido, quando ela perguntou o que gostaríamos de ganhar de aniversário, tendo em vista que fazemos niver no mesmo mês. Aí, ele cansado de me ver sofrendo com um ferro mini que eu tinha desde que eu morava sozinha, pediu um ferro mega power poderoso plus. Agora falta uma tábua de passar para que eu tenha uma vida de Rainha do Lar completa e feliz.

Eis o armário lindo da mamãe. Claro que em 3 dias ele já havia sofrido muitas modificações. Mas agora temos mais espaço para as comidas, que ficavam apertadas no armário branco que está ao lado dele. E temos gavetas para toalhas de mesa e gaveteiro para as vasilhas de plástico.

Eu tinha dois jogos de xícaras para café. Um eu comprei e o outro eu ganhei quando fiz um chá de casa nova. Só que eu não sabia qual era qual e no uni duni tê eu doei o outro conjunto para o restaurante da Sogra. Achei justo, pois eu quase não recebo visitas que bebam café em xícaras pequeninas e a Sogra deixa de servir café em copinho de plástico.

Queria mostrar o nosso porquinho de moedas. Que nem é um porquinho, mas que está recheado né?.

Tirei a foto de um dos armário de plástico que eu mencionei acima. Eu tinha 2: um com 3 prateleiras e outro com 4. Eles sempre me irritaram, mas para que acontecesse a mudança teria que valer a pena né?. Um dos armários eu dei para a Sogra colocar na despensa do restaurante e o outro com 3 prateleiras uma amiga pegou para a casinha dela.

Já contei para vocês que a minha cozinha é verde com branco né?. Tudo combinado, sempre.

Uma visão meio que geral da cozinha mais linda de Brasília.
Um lindo dia!